如何改变白癜风病人的自卑感

白癜风最大的危害就是它不利于外表。在竞争激烈的社会中，看脸成为人们对生活方方面面的第一印象。很多患者因白癜风而不能正常生活，因为患者在相亲时受歧视，更多患者因白癜风而不敢生育，从而影响了家庭和睦，白癜风患者本身就是一种打击。多数人对白癜风知之甚少，更有人误以为这是一种皮肤传染病，因而疏远了白癜风病人，这会给病人带来长期的精神压力，产生低人一等的心理，更容易导致病情加重。宜昌白癜风医院医生介绍到：

治疗白癜风的方法主要有以下几点：

1、释放法。患者在生活中，不免会有烦躁、情绪不稳的时候。这个时候最忌讳的是把心闷在心里，人们常说“气大伤身”，生闷气的确对身体不好。常生闷气，易引起肝气郁结，情绪低落。愤怒也会伤害免疫系统，导致免疫力低下，身体抵抗力下降。患者应将心理烦恼，苦恼事说出来，可与亲友分享，以便消除不愉快之气，从而使心理得到放松。

2、转移注意力。病人在生活中若一味地考虑病情，此时很容易郁闷。患者可以适当地转移注意力，将情绪转化为行动的力量，将抑郁情绪转化为文化、工作、学习、绘画、体育、书法实践等艺术。也能养一些可爱的宠物来转移情绪。

3、发展个人魅力。为了不断增加自己的成功经验，找些力所能及的事做试点，争取成功。无论是成功的人，还是普通无论是成功的人还是普通人。有些东西我们不能改变，有的只是内在的力量。所以，正视自己，发掘自我价值，发掘自己的优势，展示个人魅力，带着自己走出低谷。

家庭成员和朋友在许多方面都无法完全了解白癜风患者的情绪状态，但白癜风患者的心理状态也是类似的。因此白癜风病人要相互鼓励，联合起来治疗白癜风疾病，这对白癜风病人的心理问题也有积极的作用。要消除白癜风自卑感，根本就是要治好白癜风。不应该积极接受治疗，选择正规的医院进行科学的治疗，不要自认倒霉，听之任之。