白癜风患者的日常预防措施是什么?白癜风是一种非常常见的皮肤病，喜欢出现在患者皮肤暴露的部位，对患者的外部形象造成严重损害，但也给患者的生活带来麻烦。那么，白癜风患者的日常预防措施是什么呢?

一.保持乐观

患病后，患者首先要冷静下来，调整心态。要保持开朗豁达的心态和良好的心态，避免焦虑.忧愁.悲哀.愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的日常生活规律，避免生物钟紊乱.神经内分泌失调。

二.合理饮食

吃得好，吃得正确可以加速黑色素的合成，使白斑恢复得更快。患者通常应该多吃富含维生素和微量元素的坚果(核桃.花生.葵花子.栗子.莲子.松子.西瓜子.杏仁).黑芝麻.豆类和豆制品.动物肝脏等。;适当补充B族维生素;避免过量摄入维生素C，不要吃或少吃富含维生素C的食物，如西红柿.苹果.橘子.猕猴桃.枣等;白癜风进展期，禁食鱼虾海味.禁止饮酒，也不要吃辛辣等刺激性食物，因为吃鱼虾.饮酒和刺激性食物会导致白癜风.反复或病情加重的人并不少见。

三.呵护皮肤

白癜风是一种皮肤病，患者自然要保护好自己的皮肤。平时穿衣时要选择宽大合身的衣服，尤其是内衣.内裤.胸罩不能太紧，尽量选择纯棉制品，不能穿化纤等;避免创伤，避免创伤.摩擦.压迫皮肤，洗澡时不要用力摩擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚类化合物和汽油.油漆.沥青等，这些化学物质有可能引起白癜风病;此外，要避免长期使用。强烈的阳光暴晒，临床上经常看到一些患者因炎夏外出旅游.军训.出差诱发或导致白癜风反复发作.加重。

白癜风患者的日常注意事项是什么?日常生活中的注意事项也尤为重要。如果日常护理不到位，会加重白癜风的病情，使患者更难恢复。衷心祝愿所有白癜风患者早日康复，过上美好的生活。