白癜风是生活中发病率很高的皮肤疾病，发病的原因没有固定，生活中存在很多的致病因素，这也是白癜风如此高发的原因之一。白癜风在发病后会给患者的生活中带来很大的伤害，为了避免更多的受到白癜风的伤害，在生活中做好疾病的预防工作是非常重要的。那么宜昌日常生活中预防白癜风要怎么做?宜昌白癜风医院医生介绍到：

　　1、高自身免疫力：自身免疫是指机体对自身组织成分或已经改变了的组织成分发生的一种免疫反应，由此引起的既秉承自身免疫疾病。》》》推荐阅读：要怎样防止白癜风的复发?

　　2、持良好的心理素质：生活和工作中经常会遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。所以患者要化解压力，保持身心健康，减少疾病的发生。

　　3、要乱服药物：有些药物可干扰黑色素的正常代谢，影响黑色素的合成，如青霉胺、优氨酸、硫脲、肾上腺素、甲状腺素等，应防止药物诱发白癜风。

　　4、意饮食选择：对白癜风患者的饮食治疗中，有多食富含酪氨酸物质的要求，如新鲜蔬菜、黑木耳、黑米等黑色食品。同样为预防此病多食富含酪氨酸的食物也应有效的，还要多摄取含铜食物及不偏食(偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑色素的必要物质相对缺乏，从而诱发白癜风)。

　　温馨提醒：在日常生活中，我们要多加锻炼增强体质，防止免疫力低下而导致细菌侵入。一旦发现病情需要立刻到正规医院进行医治，避免延误病情。同时也要学会释放自己的生活压力，保持良好积极向上的心态。